共抗疫情你我同行 | 桂林市国龙外国语学校致全体家长、学生疫情防控期间居家学习生活的倡议书_图文新闻_校园新闻

共抗疫情你我同行 | 桂林市国龙外国语学校致全体家长、学生疫情防控期间居家学习生活的倡议书

发布时间：2022/11/29 点击数：次【字体：小大】

亲爱的家长朋友们、同学们：

疫情就是命令，防控就是责任。当前，校园防疫面临着严峻的形势和考验，全体师生员工及家长朋友们要充分认清疫情防控工作的重要性，毫不松懈地落实各项防控措施。为了广大师生员工的生命健康和人身安全，为确保同学们在居家期间过得更充实、更有意义，保证“停课不停学、居家不减效”，学校向全体学生、家长发出如下倡议：

一、积极配合各项防疫工作，做好文明劝导和知识传播。

1.居家期间，每日早晚各测量一次体温，做好健康状况监测。按要求配合学校完成“桂校安”及班级群的每日健康上报、数据统计摸排等工作。做到不迟报，不谎报，不瞒报。

2.时刻关注自身和家人的健康状况，若出现发热、干咳等可疑症状，要规范佩戴口罩，及时到医院发热门诊就医并向社区和学校老师进行报备，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，有效阻断传染病的流行与传播，做到保护自己，保护他人。

3.当前疫情形势严峻复杂，请各位家长朋友时刻紧绷疫情防控之弦，严格执行市、区疫情防控领导小组（指挥部）和学校疫情防控的各项规定，主动配合做好防控工作。关注社区等核酸检测通知，积极配合核酸检测的相关工作，做到应检尽检，不漏检。

4.积极配合相关管控人员展开防疫工作，严格按要求进行居家管理，减少非必要的外出与聚集，不接触来自风险地区的人员，不前往中、高风险地区，不参加校外培训等聚集类活动。确有需要外出前往公共场所或乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩，配合做好扫码测温等防疫措施，与他人保持安全社交距离。

5.不信谣，不传谣。要以身作则，不轻信未经证实的消息，不随意传播非官方渠道发布的疫情相关信息，如发现身边人有散布不当不实疫情消息时，要及时劝阻，必要时向有关部门报告。做好文明劝导和知识传播。主动劝导身边亲朋好友积极配合防控工作，倡导严防严控，群防群控，众志成城，全力保障人民健康。

二、保持阳光积极的心态，科学面对疫情。

1.居家学习，同学们难免会出现焦躁不安的情绪，这些都属于正常心理现象，倡导要保持乐观的心态积极面对疫情，做自己情绪管理的小主人。

2.针对自身出现的不良情绪时，建议通过运动、书籍、音乐、与父母、老师、好友沟通等方式，学会释放不良情绪并及时做好心理调节，以阳光积极的心态，科学面对疫情。

三、坚持自律自制，高效开展居家学习。

1.学会时间管理，坚持合理科学的作息规律。严格按照学校、老师要求，认真参加线上学习，按时按质按量完成各项学习任务，并及时反馈到学习群。

2.做事持之以恒，不拖延。坚持每天落实个人学习计划，严格按要求执行线上和线下相结合。

3.明确规定学习目标与学习时间，合理有度地使用手机、平板等电子产品，排除学习以外的干扰，利用好碎片时间。

4.结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，加强体育锻炼，保持良好身体状态，提高免疫力。坚持每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。

四、学习拓展知识视野，提升自己的素养。

1.同学们除了按照学校和老师的要求，完成常规的学习任务外，还可通过学校共青团、中国青年报等公众号平台，开展青年大学习、了解青年关注的热点信息，学习积极健康向上的内容。

2.下载学习强国APP，关心国家大事、时事政治。通过看慕课、看党史、看自然、看影视、看法治、看文化、青春中国、志愿服务等栏目来拓宽自己的知识视野。推荐收看《航拍中国》《辉煌中国》《美丽中国》《创新中国》《舌尖上的中国》《乡愁》等纪录片。《中国古诗词大会》《成语大会》《典籍里的中国》《经典咏流传》《美术里的中国》《经典诵读》等中国传统文化专题片。

3.阅读经典书籍，做好摘抄笔记。用心记录自己在疫情期间的美好瞬间、学习心得感悟以及有意义的事。