2022年3月13日晚，桂林市教科所心理教研员高永金老师为我校高三年级学生作“高三学生考试心理调试”讲座，讲座由年级领导胡斌兵主任主持，高三年级长何周，专职心理教师侯娈花以及全体高三年级班主任、学生共同参加。

高考是人生中一次重要的考试，心理研究表明， 考试成绩既受智力因素的影响，也受非智力因素的影响。备考、考中及考后良好的心态对考生至关重要。高主任从一个简单的小游戏——掌声响起来，开启了精彩的讲座之旅。高三学生积极踊跃在舞台上展现自己，上台的12名同学两两合作，在60秒中之内预估自己击掌次数。活动中，同学们全力以赴完成预定的目标。活动后学生分享感悟1.备考中，制定合适的目标，目标过高，难以达成，目标太低，缺乏动力；2.任何时候都不要低估自己的潜力，全力以赴，做到无愧于心；3.即使活暂时有困难，也不放弃，另外想办法，高考备考也会遇到各种困难和瓶颈，需要自己给自己进行调节，但决不放弃；学生在游戏中体验，在体验中感悟，豁然开朗。 

讲座中，高老师结合我校学生刚参加完二调，针对学生考前遇到的如：学习高原现象、心理饱和、学习压力大，情绪不稳等情况，用生动鲜明的案例，引导同学们树立积极的心态，自信、从容备考。高老师渊博的专业知识，风趣幽默的语言，引来了同学们的阵阵欢声和掌声。

距离高考还有两个多月。国龙高三学子把精力用在最关键的地方，以积极饱满的心态迎接高考。